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【黃如玉 醫師】

根據行政院衛生署的資料顯示,二00一年台灣花費在椎間盤突出下背痛的健保支出高達七十六億元,而且有逐年上升的趨勢。世界衛生組織所做的研究也發現,高達八成的人曾有下背痛的經驗。由此可見,腰痠背痛是極為普遍的問題。

那麼,為什麼腰痠背痛會有這麼高的盛行率?我們不妨來回想一下,在過去的兩年裡,你一天花了多少時間看電視、打電腦或看書?你在做這些事情的時候,坐姿如何?頸部是不是會很自然的往前傾?會不會常常撐著頭寫字看書?會不會覺得頭越來越重?當你站著等人、等公車時,會不會將重心傾向某一邊?你的睡眠足夠嗎?早上起床後,仍然覺得自己很累?有沒有人說你走路的姿勢看起來「怪怪的」?

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白天嗜睡,潛藏「猝睡症」危機

 

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