期末考考完了(少打一個字差很多= =+)

皮膚熬夜熬到爛了

長痘痘、破皮、皮膚癢、黑眼圈超重

 

哈哈

美肌大作戰

一、12點睡覺

二、水果:蘋果+柳丁(因為我取得這兩種水果比較方便@@)

三、敷臉:先等痘痘癒合(一直很懶的敷臉呀...囧)

四、飲食:不吃炸的,零食,過度加工食品。吃新鮮食物。

 

哈哈沒有什麼厲害的地方

睡眠+吃對東西很重要

希望膚質可以快點變回來!

 

大家如果有不錯的方法也可以在下面分享囉。

tg10436 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • Peavy
  • 辛苦了~
  • jerrychi1212
  • 多睡覺,皮膚就會變好

    另外
    柳丁不好吃
  • 我還蠻喜歡的說@@

    它纖維不錯多可以幫助腸道清理廢物
    (排便的文藝說法?)

    tg10436 於 2009/01/15 23:27 回覆

  • jerrychi1212
  • 沒關係
    人人都要排便
    就算是模特兒也是需要廁所的XD

    個人覺得柚子的清理效果最好
    不過好像有季節性
    喜歡柳丁的人就不用怕買不到水果了
    好像四季都有
  • 夏天沒有柳丁唷~是冰過季的

    tg10436 於 2009/01/16 01:12 回覆

  • 蔡小傑
  • 我也需要

    自從上班後~皮膚沒有好過..只有糟糕可以形容..嘆!
  • @@
    why??
    壓力太大嗎

    tg10436 於 2009/01/19 22:50 回覆

  • 蔡小傑
  • 應該算都有吧

    除了壓力以外應該還有熬夜或飲食不正常吧!!
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