期末考考完了（少打一個字差很多= =+）

皮膚熬夜熬到爛了

長痘痘、破皮、皮膚癢、黑眼圈超重

 

哈哈

美肌大作戰

一、12點睡覺

二、水果：蘋果+柳丁（因為我取得這兩種水果比較方便＠＠）

三、敷臉：先等痘痘癒合（一直很懶的敷臉呀...囧）

四、飲食：不吃炸的，零食，過度加工食品。吃新鮮食物。

 

哈哈沒有什麼厲害的地方

睡眠+吃對東西很重要

希望膚質可以快點變回來！

 

大家如果有不錯的方法也可以在下面分享囉。

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    小餅乾媽咪 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

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