讓自己享受休息的當下

或許是洗一個香氛馥郁的澡

在房間裝點上美麗繽紛的顏色

聽音樂 唱首歌

做幾件喜愛的事情

 

給予身體美好和充足的食物

回應紅潤的氣色

良好的膚況和體力

 

睡一個又香又甜的美容覺

不必在入睡前焦慮不勘

更不須在夢中忙亂奔跑

只當睡美人有美夢作伴

一覺醒來神清氣爽

 

該動一動了

運動會讓你更快樂

 

充飽了電之後

更有力量去迎接新的挑戰

發揮更大的力量

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