讓自己享受休息的當下 或許是洗一個香氛馥郁的澡 在房間裝點上美麗繽紛的顏色 聽音樂 唱首歌 做幾件喜愛的事情 給予身體美好和充足的食物 回應紅潤的氣色 良好的膚況和體力 睡一個又香又甜的美容覺 不必在入睡前焦慮不勘 更不須在夢中忙亂奔跑 只當睡美人有美夢作伴 一覺醒來神清氣爽 該動一動了 運動會讓你更快樂 充飽了電之後 更有力量去迎接新的挑戰 發揮更大的力量
